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ストレスマネジメント研修

2017年11月26日 06:50

平成29年11月24日(金) 18:00~

メンタルヘルスの一環として
日本産業カウンセラー協会 関西支部から
シニア産業カウンセラーの 小寺 千恵様を講師にお招きして
『 ストレスマネジメント研修 』を実施しました。

弊社では昨年度からストレスチェックを実施しており
社員の職場環境等の改善に努めてはいますが
実際には働きやすい環境になっているのか?と疑問に感じることもあり
今回の研修で何か少しでも各個人が仕事をするうえで
環境整備に役立ててもらえればと思った次第です。

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小寺先生には

・ ストレスについて
・ 介護現場で生じやすいストレス
・ セルフケアの取り組み


の内容を講話して頂き、ストレスについての知識を得る事
また再確認する事ができました。

研修途中では自主ワークとして自己診断チェック
S・G・エゴグラムを行い、現在の自身の自己分析
またそれに対してのセルフケアの取り組みをグループに分かれて
話し合いを行ったりとストレスについてみんなで理解を深める場があり
大変有意義な研修でした。

小寺先生ありがとうございました。

ストレスという言葉で受け入れられ保護される・・・
そうではなくて、ストレスを理解して理解されて
自らでセルフケアしていき、またはみんなで問題解決に共有して
取り組んでいく事が大事ではないかなと感じます。



  
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