神津ボランティアセンターさんの活動に参加させていただきました。

2016年03月27日 00:05

こんにちは!
デイサービス責任者です。

先日、神津ボランティアセンターさんのボランティア活動に参加させていただきました。
神津地区を歩いてゴミ拾いをしていく活動に、ゆずりは デイサービスより2名参加させていただきました。
ゴミ拾いの前に、歩き方についての依頼をいただいたので、ときめきさんの大ホールにて、
ウォーキング前のウォーミングアップ、正しいウォーキングフォームなどレクチャーさせていただきました。


まずは、ストレッチで身体をほぐします
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そして、歩く時のポイントや骨盤の上にしっかり重心をのせることの大切さなどのお話をさせていただきました
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終了後は、神津ボランティアセンターの方々と神津地区を歩いてゴミ拾いをさせていただきました。
雲ひとつない青空で、とても気持ちよかったです。

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みんなで、拾ったゴミの量は多く、大変驚きました。
今後も、積極的に参加していきたいと思います。


※運動指導や健康相談の依頼も、㈱ゆずりは までお気軽にご相談くださいませ。
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