「伊丹を歩こうワンデーウォーキング2012」いよいよ明日です!

2012年10月26日 00:05

「伊丹を歩こうワンデーウォーキング2012」いよいよ明日です!

「美しい日本の歩きたくなるみち500選」に選ばれた「伊丹・水と緑とバラのみち」を巡り、伊丹の自然・歴史資源等を再発見し、秋の一日を楽しく元気にお過ごしいただく散策イベント「伊丹を歩こうワンデーウォーキング2012」がいよいよ明日に迫ってまいりました。
“介護ショップゆずりは“は、同時に開催される、「介護の日イベント・ノルディックウォーキング体験コーナー」を応援しています。
ノルディックウォーキングは2本の専用ストックを使う歩行方法です。通常のウォーキングに比べ、約30%も代謝が上がるので効率が良くダイエットやメタボリックシンドロームにも効果があります。また、腰痛・膝痛など整形外科的疾患のある方が、比較的安全にウォーキングを楽しめ、認知症の予防・改善にも効果があると言われています。
ウォーキングポールの貸し出しもありますので、ぜひこの機会にお試しください。

事前のお申し込みが必要です。
定員に達し次第受付を締め切りするそうなので、お早めに
お申込先は、伊丹市都市デザイン課(072-784-8068)です。


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伊丹市ホームページ
http://www.city.itami.lg.jp/home/KENKOFUKUSHI/KAIGO/_13855.html
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