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げんき・はつらつ通信 vol.75

2012年07月30日 00:05

げんき・はつらつ通信第75回目です!

先日、短時間運動特化型デイ「げんき塾ゆずりは」では歩行姿勢意識として現在の歩行状態をご自分で把握していただくべく、お一人ずつ動画を撮影いたしました。
これを、ゆずりはオリジナル運動プログラムにより少しずつ改善していきます。
姿勢が改善されることにより、あらゆる身体状況が良い方向に向かっていきます。
次の動画撮影が楽しみですね!

また、食事あり、入浴あり「はつらつ空間ゆずりは」ではおやつベビーカステラ作りを実施いたしました。

材料を混ぜるところから始めました
ホットケーキMIXに卵、牛乳、隠し味に緑茶パウダーを入れてみました
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油引きもお任せ!!
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鉄板に流し込んでいきます!
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串に刺して焼き鳥みたいですね!
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最高のスマイルです!!
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キッシンジャーも味見させていただきましたが甘さもちょうど良い加減で、とてもおいしかったです!
次は、お祭りもあるので「焼きそば」作りましょうね!

今週のプログラム


今週一週間は「柔軟性維持向上トレーニング」を行う予定です。



詳しい内容は次週のげんき・はつらつ通信を要チェック!!
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コメント

  1. キャサリン | URL | -

    Re: げんき・はつらつ通信 vol.75

    初めまして。
    国務長官、お疲れ様です。

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