ふれあい源氣の会 ~体力測定の集い~

2012年04月21日 00:05

こんにちは!
キッシンジャー雅人です。

先日、「ふれあい源氣の会 体力測定の集い」が行われました。
NPO法人 うぇるねす・コア21の協力のもと行うということで
私、キッシンジャーも応援に行ってまいりました。

今年も去年に引き続き、2会場で行われました。
伸幸苑とげんき塾です。

私は、仕事が入っており、げんき塾のみ参加いたしました。


“ふれあい源氣の会”げんき塾会場の皆さん
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ファンクションリーチ(手伸ばし)、握力、長座体前屈、最大下一歩幅、骨強度、片足立ち、脚筋力をそれぞれ測定しました。
今回私は、片足立ちの担当で測定しておりました。
片足立ちでは、閉眼片足立ち開眼片足立ちの2通りを測定しました。



ファンクションリーチ(手伸ばし)
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長座体前屈
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最大下一歩幅
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脚筋力
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片足立ち
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その場で結果を返却し、うぇるねす・コア21、ゆずりはの伊藤氏による説明がなされました
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終始和やかなムードで行われました。

皆さん昨年の自分と比較しながら、喜んだり悔しがったり…
天気も良かったし、有意義な時間を過ごさせていただきました。

お疲れ様でした!!
来年の計測に向けて、今年度もまた頑張りましょう!



※また、今年度からキッシンジャーが第4週日曜日の体操を担当させていただくことになりました。
「ふれあい源氣の会」のインストラクターをさせていただくのはかれこれ2年ぶりかな…
期待と不安で緊張しております…




皆様、よろしくお願いいたします!
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    こんにちは!キッシンジャー雅人です。先日、「ふれあい源氣の会体力測定の集い」が行われました。NPO法人うぇるねす・コア21の協力のもと行うということで私、キッシンジャーも応援に行ってまいりました。今年も去年に引き続き、2会場で行われました。伸幸苑とげんき塾で...



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